Éliminer les sources de dérangement

Couper le téléphone, ranger les jouets en dehors du champ visuel, cacher les livres commencés, enfermer la nouriture dans le réfrigérateur, envoyer le petit ami/la petite amie au cinéma ou lui demander pour d'être compréhensible. La concentration est importante. Après chaque interruption on a besoin d'un peu de temps pour se replonger dans le thème; donc avec des sources de dérangement tous devient que beaucoup plus penible.