Arbeiten mit Pausen

Mag sein, dass es Konzentrationswunder gibt, aber die meisten Menschen können sich nicht beliebig lange auf eine Sache konzentrieren. Wie lange man das kann ist individuell verschieden, doch eine Fünf-Minuten-Pause pro Stunde dürfte für die meisten eher zuwenig sein. Irgendwann muss auch der Geist mal ausspannen. In der Pause bloß nichts Wichtiges oder Anstrengendes erledigen; es geht um Entspannung, nicht um Themenwechsel.
Mehr als ca. sechs Stunden am Tag sollte man insgesamt auch nicht konzentriert zu arbeiten versuchen, irgendwann beginnt man sonst Stunden vorher Aufgenommenes wieder zu "überlernen".